SOS Nuits
Ce qui endort vraiment les enfants. Spoiler : c'est pas vous
Appli, podcast, livres audio : notre sélection testée et approuvée. Notre conseil : Quel que soit l'âge, la régularité du son est aussi importante que le contenu. Le même podcast chaque soir est un signal neurologique d'endormissement. Le cerveau de l’enfant s'y habitue et déclenche le sommeil tout seul.
Notre playlist :
"Calme et attentif comme une grenouille" : des méditations guidées avec la voix de Sara Giraudeau et les illustrations de Marc Boutavant (le papa de Mouk). Exercices de respiration, de pleine conscience et de détente corporelle. À partir de 4 ans
Une histoire et… Oli (France Inter) : des auteurs et des personnalités lisent leurs propres histoires aux enfants : Omar Sy, Valérie Zenatti, Agnès Desarthe… A partir de 5 ans.
Encore une histoire (Spotify) : des histoires adaptées de grands livres jeunesse ou des créations originales.. Dès 4 ans. Gratuit sur Spotify.
Publié le par julia@everyday-matters.fr